Có Hình T năm nay 33, dạo gần đây chim cò chán vl, đéo cứng như xưa. Có tml nào giống t, chia sẻ kinh nghiệm khắc phục vs.

Tâm lý khá quan trọng nha tml mày nên tập thể dục thiên về sức bền và thêm mấy bài như gập bụng squat mấy bài tập về đùi tao đảm bảo mày tự tin hơn khi dập ko bị trớ thực phẩm thì nên ăn cá nhiều hạn chế ăn và uống các đồ có đường nói chung đồ có đường m nên loại ra khỏi danh sách với hạn chế cafein luôn..đảm bảo mày sẽ dập lại đc như xưa
 
Shelbytom:
Tâm lý khá quan trọng nha tml mày nên tập thể dục thiên về sức bền và thêm mấy bài như gập bụng squat mấy bài tập về đùi tao đảm bảo mày tự tin hơn khi dập ko bị trớ thực phẩm thì nên ăn cá nhiều hạn chế ăn và uống các đồ có đường nói chung đồ có đường m nên loại ra khỏi danh sách với hạn chế cafein luôn..đảm bảo mày sẽ dập lại đc như xưa
Bấm để mở rộng...
Ngày phải có phin cf chứ dẹp luôn thì sống thế đéo gì nữa :))))
 
Tập bế tinh, nghỉ quan hệ tình dục. Nội trong 1 năm sinh lực tràn trề, sau thời điểm đó 1 tháng ịch 1-2 cái thôi.
 
Không cứng là do máu lưu thông kém, cơ bắp kém hơn trước, vậy lên căn cốt vẫn phải thể dục thể thao nhiều vào. Mày mới 33 mà đã kêu yếu thì hơi sớm.
 
FAT.men:
Không cứng là do máu lưu thông kém, cơ bắp kém hơn trước, vậy lên căn cốt vẫn phải thể dục thể thao nhiều vào. Mày mới 33 mà đã kêu yếu thì hơi sớm.
Bấm để mở rộng...
do nhiều yếu tố lắm bn ơi, nhiều khi do tâm lý nữa, ví dụ như ở nhà thì bt nhưng đi không gian lạ thì k lên, hoặc bt lúc qh thi nằm dài ra cho các e phục vụ, riết thành quen, đến lúc chủ động thì k giống v nữa, cứ tìm hiểu sẽ rõ nguyên nhân. còn đâu vẫn nứng vẫn ham muốn là vẫn cứ bt nha
 
Hunterx2710:
Bạn nói chuẩn này.
Đừng có mua thể loại sâm alipas, j j đó éo ăn thua đâu.
( các thể loại sâm hàu j đó éo ăn thua đâu)
Tao cũng bị khoảng 1 năm nay éo cứng dc( trước bình thường, vợ muốn lúc nào là cứng lúc đó dc, tự dưng mềm, đang chơi xìu chán k tả nổi)
Sau khi lội khắp các bài trên này nghe cao nhân chỉ dậy tập trung vào mấu chốt.
1. Tập thể dục đặc biệt tập cơ xương chậu nhé( ngày tập 2 lần, mỗi lần 30 phút)
Search các bài của bọn kênh Work Out hướng dẫn cứ tập theo.
2. Mua bổ xung D3, kẽm t uống 2 loại này thôi( mày có tiền mua loại xịn, t ra hiệu thuốc mua riêng 2 loại vitanmin này)
3. Ngủ đủ 8 tiếng( t éo thuốc lá, rượu chè j)
4. Được khoảng 2 tháng giờ phê vãi, vợ cứ cầm là lên chiến luôn được
Cảm giác lấy lại dc phong độ tự tin vl
( trc 1 thời gian chán dã man, toàn uống thêm tafadin mới lên dc)
Bấm để mở rộng...
Cụ thể D3 và Kẽm tên nó ntn mày có thể cho tên hãng mày mua đc không? Thank
 
hoá ra ko phải mình tao gặp vấn đề này nhỉ :)
Thanks mày đã mở thớt để tao vào hóng còn thì bác sỹ có dặn là uống nước cam vắt ngày 1 cốc nên ae chịu khó uống thêm nước cam + bỏ rượu, thuốc lá, ngủ đủ giấc. Chơi thể thao nếu có thể còn ko thể thì chỉ cần như trên là được.
 
Gym+thiền đi; hốc đậu phụ (google thêm nếu vẫn lầm tưởng ăn đậu bị teo chim); hột vịt lộn; uống đậu đen... Kiêng rượu bia tầm 1 tháng m thấy sung mãn lại ngay
 
Hunterx2710:
Bạn nói chuẩn này.
Đừng có mua thể loại sâm alipas, j j đó éo ăn thua đâu.
( các thể loại sâm hàu j đó éo ăn thua đâu)
Tao cũng bị khoảng 1 năm nay éo cứng dc( trước bình thường, vợ muốn lúc nào là cứng lúc đó dc, tự dưng mềm, đang chơi xìu chán k tả nổi)
Sau khi lội khắp các bài trên này nghe cao nhân chỉ dậy tập trung vào mấu chốt.
1. Tập thể dục đặc biệt tập cơ xương chậu nhé( ngày tập 2 lần, mỗi lần 30 phút)
Search các bài của bọn kênh Work Out hướng dẫn cứ tập theo.
2. Mua bổ xung D3, kẽm t uống 2 loại này thôi( mày có tiền mua loại xịn, t ra hiệu thuốc mua riêng 2 loại vitanmin này)
3. Ngủ đủ 8 tiếng( t éo thuốc lá, rượu chè j)
4. Được khoảng 2 tháng giờ phê vãi, vợ cứ cầm là lên chiến luôn được
Cảm giác lấy lại dc phong độ tự tin vl
( trc 1 thời gian chán dã man, toàn uống thêm tafadin mới lên dc)
Bấm để mở rộng...
liều lượng D3 và kẽm bác uống ntn ạ
 
đéo bù cho tao , tao 36 mà luc loz nào buồi cũng cứng ngắc , tao thích đc làm tình địt bọp nhưng nhu cầu của vk lại ko nhiều nên nhiều lúc cũng phải đi đá phò để xả bớt , tao lại đéo khoái thủ dâm lắm , chỉ thích đc địt
 
Tao thề rượu bia thuốc lá ít thôi tập thể dục hàng ngày có vợ rồi suốt ngày dùng cái lồn đấy chả ko lên thỉnh thoảng ra ngoài đổi món là cứng đơ nhưng phải rau sạch nhé
 
chandoi88:
đéo bù cho tao , tao 36 mà luc loz nào buồi cũng cứng ngắc , tao thích đc làm tình địt bọp nhưng nhu cầu của vk lại ko nhiều nên nhiều lúc cũng phải đi đá phò để xả bớt , tao lại đéo khoái thủ dâm lắm , chỉ thích đc địt
Bấm để mở rộng...
Tao cũng thế nhưng tao ko dám ra ngoài ghê bỏ mẹ đầy bệnh lại phải sục cặc
 
Tao nghĩ tâm lý là chủ yếu, gặp đứa hợp thì lại cứng như thép
 
TML cần đăng nhập hoặc đăng ký để trả lời
Top