Nam VĐV xammer qua đời sau khi ngưng tim tại giải chạy Tây Hồ Half Marathon

Dkm, tao nhớ hồi thi đấu bán chuyên giải bóng rổ cấp 3, chạy chết đĩ mẹ. Tối về mệt thở ko nổi, thiếu điều ra mua bóng cao su nhờ thằng em bóp hỗ trợ thở. Cơ bắp hoạt động cường độ cao, thời gian dài, sinh ra acid làm đặc máu >> thận lọc khó khăn hơn. Nên thường mấy pha này, nằm nghỉ phải cả tuần, mỏi cơ là một chuyện, nội tạng cũng bị ảnh hưởng theo, suy gan thận nhẹ, tạm thời nếu chưa quen với cường độ cao.
Đúng là cố quá, giờ thành quá cố. Ah mà biết đau buồn hơn là ji ko, thằng ku này chưa hoàn thành, chưa dẫm qua vạch Finish, hình như còn cách vạch đích 100-200m ji á. Má nó đen :shame:
 
Joker_checker:
Dkm, tao nhớ hồi thi đấu bán chuyên giải bóng rổ cấp 3, chạy chết đĩ mẹ. Tối về mệt thở ko nổi, thiếu điều ra mua bóng cao su nhờ thằng em bóp hỗ trợ thở. Cơ bắp hoạt động cường độ cao, thời gian dài, sinh ra acid làm đặc máu >> thận lọc khó khăn hơn. Nên thường mấy pha này, nằm nghỉ phải cả tuần, mỏi cơ là một chuyện, nội tạng cũng bị ảnh hưởng theo, suy gan thận nhẹ, tạm thời nếu chưa quen với cường độ cao.
Đúng là cố quá, giờ thành quá cố. Ah mà biết đau buồn hơn là ji ko, thằng ku này chưa hoàn thành, chưa dẫm qua vạch Finish, hình như còn cách vạch đích 100-200m ji á. Má nó đen :shame:
Bấm để mở rộng...
Tml giống tao, trước tao a dua theo ông anh chạy hàng ngày 3 - 4km, cuối tuần làm quả full vòng hồ tầm 15km (cái thời phải cách đây chục năm khi phong trào chạy chưa nở rộ) xong về mệt ko chịu nổi, rã rời cơ thể mất mấy hôm, ngủ ko ngủ được, thở khó mới thấy chạy quá nhiều ko hề tốt cho sức khỏe, tăng nguy cơ đột quỵ, hỏng khớp lưng và khớp gối nên từ đó chỉ chạy vừa đủ và trên máy để giảm thiểu rủi ro.
 
Sub 2 giải này từ cây thứ 16 trở đi ngất khá nhiều. Các bác đẩy cơ thể lên quá mức bên bị đuối hoặc ngưng tim
 
Ko thấy nói bao nhiêu tuổi nhỉ.
Tao ngót 4 chục. Chạy ngày 3km. Pace 8 thôi.
Thấy khỏe vl.
Bọn đưa tin thế này lại tụt phong trào chạy bộ thôi.
Phải phân biệt rõ chạy bộ - thể dục và chạy bộ - thi đấu.
Báo chí toàn đưa tin câu view, chả có tý thông tin giá trị lol gì.
 
chạy bộ hít thở không khí trong lành ở HN thì vl rồi ;))
 
Trai_Dâm_Không_Dê:
Ko thấy nói bao nhiêu tuổi nhỉ.
Tao ngót 4 chục. Chạy ngày 3km. Pace 8 thôi.
Thấy khỏe vl.
Bọn đưa tin thế này lại tụt phong trào chạy bộ thôi.
Phải phân biệt rõ chạy bộ - thể dục và chạy bộ - thi đấu.
Báo chí toàn đưa tin câu view, chả có tý thông tin giá trị lol gì.
Bấm để mở rộng...
k tụt đc, phong trào vẫn lên thôi

Trên fb của t hiện bọn nhận train chạy bộ nhiều vc
 
Như Một Bông Hoa:
Toàn bọn ngu , buổi sáng sớm là lúc cơ thể yếu nhất lại đi gồng cho cố . Địt mẹ đéo hiểu
Bấm để mở rộng...
đói mà không cố gồng lên thì mút lồn đổ vào mõm hả mày, bây giờ khó khăn cố gồng sức kiếm ăn mới đủ sống em rai nhé mà sống tại xứ lừa bọn tao chỉ cho chúng mày ăn đói chút mới yêu bọn tao, nên thông cảm nhé , há há
 
Chạy bộ là tốt mà, nhưng biết bản thân ở đâu thì cũng đáng lưu tâm. Chia buồn cùng gia đình.
 
funtwo2102:
Tml giống tao, trước tao a dua theo ông anh chạy hàng ngày 3 - 4km, cuối tuần làm quả full vòng hồ tầm 15km (cái thời phải cách đây chục năm khi phong trào chạy chưa nở rộ) xong về mệt ko chịu nổi, rã rời cơ thể mất mấy hôm, ngủ ko ngủ được, thở khó mới thấy chạy quá nhiều ko hề tốt cho sức khỏe, tăng nguy cơ đột quỵ, hỏng khớp lưng và khớp gối nên từ đó chỉ chạy vừa đủ và trên máy để giảm thiểu rủi ro.
Bấm để mở rộng...
Cơ thể con người chỉ cần đi bộ là được, đi bộ là tốt nhất .
 
Tap-can-Binh52:
đói mà không cố gồng lên thì mút lồn đổ vào mõm hả mày, bây giờ khó khăn cố gồng sức kiếm ăn mới đủ sống em rai nhé mà sống tại xứ lừa bọn tao chỉ cho chúng mày ăn đói chút mới yêu bọn tao, nên thông cảm nhé , há há
Bấm để mở rộng...
Gồng cái con cặc , việc vô bổ ra tiền đéo đâu
 
đóng 1 củ tham gia chạy, vừa chạy vừa đi bộ 4 tiếng kiêm check in, kịp đăng bài inta fb luôn. giờ tham gia giải chạy là phải thế.
 
Như Một Bông Hoa:
Cơ thể con người chỉ cần đi bộ là được, đi bộ là tốt nhất .
Bấm để mở rộng...
Mày cứ làm như thằng nào chạy là chết hết đấy, đây là do thằng này có bênh nền mới không may thôi, chứ cả thế giới hàng tỷ người vẫn đang chạy chả sao
 
Tap-can-Binh52:
Mày cứ làm như thằng nào chạy là chết hết đấy, đây là do thằng này có bênh nền mới không may thôi, chứ cả thế giới hàng tỷ người vẫn đang chạy chả sao
Bấm để mở rộng...
Ừ , t đang nói là chỉ nên đi bộ đéo cần chạy . Thằng nào chạy được cứ chạy .
 
Như Một Bông Hoa:
Cơ thể con người chỉ cần đi bộ là được, đi bộ là tốt nhất .
Bấm để mở rộng...
Đi bộ thì lại ko ăn thua đâu mày, vì bản chất khi chạy cả cơ thể mày phải hoạt động từ đó làm tăng chức năng tuần hoàn, hô hấp, chuyển hóa, giảm mỡ... trong khi đi bộ cường độ không cao, cơ thể vẫn có thời điểm nghỉ ở từng nhịp. Do đó để tăng cường sức khỏe thì dứt khoát phải chạy bộ có thể chậm nhưng đừng đi bộ.
 
Cách đây 15 năm, ngày tao 18, trẻ khoẻ như một con trâu, đua 10km, đến khúc cuối tất cả chạy chậm lại vì mệt, tao dồn hết sức đạp ga phóng về nhất luôn, lúc về đến đích, vịn tường thở toang từ phổi lên mũi. Từ sau đấy tao chỉ chạy đúng với nghĩa dưỡng sinh thải mồ hôi :))
 
Chạy vui khoẻ thì tốt, chạy kiểu quá tải không chết thì cũng hỏng khớp gối
 
Tbg8484:
Chạy bộ là rất tốt nhưng nó chỉ tốt cho rèn luyện còn việc đẩy phong trào thi đấu lên chuyên nghiệp 1 cách bừa bãi như thế này là cực kì phản khoa học. Cần biết rằng thi đấu nó rất khác so với tập luyện hàng ngày khi máy có mục tiêu và động lực cực lớn, bầu không khí thi đấu và cổ vũ là con dao 2 lưỡi khi có thể boost mày lên 1 cách quá đà. Ko phải ai (thực ra là rất ít) người có thể an toàn hoàn thành nội dung half hoặc full marathon trong thời gian quy định - nhấn mạnh là an toàn hoàn thành nhé, vì khi tim may duy trì ở ngưỡng tren 150 gần như liên tục trong thời gian dài thì chỉ có chúa giữ mày an toàn.
Bấm để mở rộng...
Tao cũng không hiểu nhiều thằng chạy như để chết. Chạy cho cố để post ảnh lên mạng xã hội lòe thiên hạ vì chúng nó chả có cái gì để khoe cả.
 
Tap-can-Binh52:
Mày cứ làm như thằng nào chạy là chết hết đấy, đây là do thằng này có bênh nền mới không may thôi, chứ cả thế giới hàng tỷ người vẫn đang chạy chả sao
Bấm để mở rộng...
Dm sao con rùa nó có chạy đéo đâu mà nó sống toàn trăm mấy hai trăm tuổi.😁
 
TML cần đăng nhập hoặc đăng ký để trả lời
Top