Vợ t thì đang giảm cân m ạ ) Nó cũng thuộc dạng xương to, đùi to, mông to.Tuần tập 3-4b là ok rồi. Chứ t thấy vợ m giống con mẹ khách chỗ phòng tao làm, tuần tập 6b, buổi thứ 7 về nhà tập. Đéo để cho cơ thể nghỉ ngơi phục hồi, suốt ngày kêu tập mãi đít k to, nghe mệt vkl