Chạy bộ

Hành giả vô danh:
chuẩn rồi.như tao ysl nặng. Ngày xưa béo vkl nghĩ mình yếu do béo lười,. Thế là lao đầu vào tập luyện từ cơ bắp đến cơ pc. Kết quả là thế nào? Đéo cải thiện lồn j. Thế là t éo tập nữa vì nghĩ tập bị ysl, thế là ăn ít cho gầy là thầy thằng đụ vì thằng bạn nó địt 30ph bt. kết quả càng yếu thảm hại hơn/
Cơ địa hết.có cố mấy cũng chỉ cải thiện dc tẹo chứ éo thay đổi dc bản chất thần kinh và con cặc
Bấm để mở rộng...
Ồh
thế ra íu là íu, ko thể làm gì ah. Buồn vậy.
Gái mà ko đẹp thì đi sửa đc, tập thể dục cho ốm đc. Mà nam íu là íu ah 🥲🥲
 
tdzno1:
Chạy từ từ r nâng lên mình cứ 6 đến 8km đều
Bấm để mở rộng...
T nghĩ t tầm 1 buổi chạy của t tổng 4km, trong đó chạy 2km là ngon rồi ak, rồi 1 tuần 2-3 buổi thêd là đẹp. Vì t sợ bị đùi to vs sổ cơ j j lắm
 
Hugoboss989898:
Ghê vậy.
M là 1 trong mấy anh cứ chạy qua mặt t hết vòng này tới vòng khác ah
T cứ tưởng m bụng phệ ngồi co quan ko chứ
Bấm để mở rộng...
Không
Body tao oke mặt ổn nhìn baby mới lấy được vợ xinh làm banker chứ mày
Sáng thường ngày tao chạy từ 10-12 cây
Chiều thì tầm đó hoặc ít hơn rồi tập tạ
Đây là 1 tháng trước
IMG_9108.jpg

Còn đây là huy chương giải gần nhất tham gia chạy
IMG_9109.jpg
 
Mày hay con @notyourbaby có thể không ưa tao vì tao ù lỳ trong làm việc
Rất lười lại hay nhảy đi cf
Nhưng trong thường ngày đi chơi với gái thì tao khá lẹ, phối đồ cũng trẻ trung
Tao lười sử dụng não thôi chứ mấy cái khác tao lại thích sử dụng kkk
 
Hugoboss989898:
Tết đi chạy bộ sau nhà
Mình thì vừa chạy vừa thở.
Đi bộ hơn nửa, mà nhìn có mấy anh chạy chạy và chạy ko ngừng nghỉ.
Cứ mấy anh đi qua là thấy mấy anh chạy.
Mình vừa đi vừa chạy đc 4 vòng thì chắc mấy ổng chạy đc 8 vòng.
Khoẻ gì mà khoẻ dữ vậy.
Mấy anh mà khoẻ vậy thì con nào mà chịu nổi mấy anh ko biết. Sợ hãi quá.
Mà mấy anh mlem quá đi hụ hụ
Nhưng thôi chắc iêm chịu ko nổi. Sợ lắm
:shame::shame:
Bấm để mở rộng...
đang chạy mà cũng nghĩ ra đến đỵt được m dâm tà quá đi kkkk
 
TML cần đăng nhập hoặc đăng ký để trả lời
Top