Đạt Ma Dịch Cân Kinh

Hoanggiap512 · 28/12/22

Alibababa123:
Vẫy vẫy thì có tác dụng gi

Đó chính là tinh túy, nhìn động tác đơn giản nhưng ẩn tàng tiềm năng vô hạn.

Cuccucuccu · 28/12/22

cái này đúng ko nhỉ

Abc123xyz. · 28/12/22

Cuccucuccu:
cái này đúng ko nhỉ

cái này thấy thay kiễng gót = nhún gối, cũng có tác dụng như nhau. Nhưng thằng nào đau gối thì tập cái này t nghĩ hay hơn

tuananhtr · 28/12/22

Hóng cao nhân

Hoanggiap512 · 28/12/22

Datu:
Chưa lên phương pháp à. T quan tâm phương pháp nhé mày ơi

Phương pháp thì cũng hơn 1000 năm trôi qua rồi, tam sao thất bản t k dám nói bừa. Nhưng về cơ bản thì vẩy tay xuống dùng lực, thở ra, nhón gót nhẹ, chân ghim đất, nhíu cơ đít.
vẩy lên là thả lỏng theo quán tính, hít vào.

Ongtrumlink · 28/12/22

Hoanggiap512:
Hong phải. Trên xàm cốt lõi là ẩn danh chia sẻ thật lòng mà m hỏi tên chi. Thành trì tự do cuối cùng ở đông lào.

Có key word ko thằng ml.

Hoanggiap512 · 28/12/22

Ongtrumlink:
Có key word ko thằng ml.

Trên tiêu đề đó ông nội. Đạt ma dịch cân kinh

Hoanggiap512 · 28/12/22

Update : t chỉ định kể chuyện hài truyền cảm hứng cho ae thôi nhưng nhiều người hỏi chi tiết quá t đủ khả năng trả lời. Theo góc nhìn cá nhân của t thì video này tương đối chính xác, tụi m có thể tham khảo

Mun · 28/12/22

Hoanggiap512:
Nhân dịp topic 1 thg ml bị yếu sinh lý hỏi cách chữa. Liền Có một cao nhân vô chỉ phương pháp vẩy tay dịch cân kinh. Thấy mọi người cũng có nhã hứng quan tâm tìm hiểu. Nên mình muốn chia sẻ GIAI THOẠI về pháp môn này để mọi người có động lực tập luyện. Nhằm nâng cao thể lực , có sức chơi tết, chơi gái, chơi đồ.,. . .

BỒ đề đạt ma là vị phật đầu tiên từ Ấn Đụ tới trung hoa, mang theo hạt giống giáo pháp và thiền định của bổn sư thích ca mâu ni, mong muốn gieo trồng vào vùng đất màu mỡ này.

Nhưng mà giờ bắt bọn tàu khựa tụng kinh ngồi thiền niệm phật liền thì tụi nó sẽ ngộp, bỏ đi không chịu tu tập nữa. Nên ông nghĩ ra bước đầu sẽ dạy tụi nó học võ, thời phong kiến ngta thích học võ lắm, chiến tranh loạn lạc mà. Rồi sau đó mới bắt tụi nó ngồi thiền sau . Giống như tụi m mới quen ghệ dắt đi chơi kêu anh lạnh quá e nắm tay a đi thì đc. Chứ kêu a lạnh quá e bú cu a đi nó táng cm. Phải Start slow.

Vậy nên Ông quyết định thành lập một võ đường. Đệ tử tới xin nhập môn rất nhiều. Và ông bắt đầu dạy võ. Ok giờ Mỗi thg khởi động hít đất 100 cái chạy bộ 100 vòng. . . . .
Không ai làm được hết trơn. Ông tức quá, đm bọn da vàng yếu đuối này, bị bọn Nhật lùn đánh như chó là đúng rồi.
Ok vậy giờ tao dạy bọn m cái này, đơn giản vãi lồn luôn. Đứng im một chỗ vẩy tay lên xuống. Tạm Gọi là Dịch Cân Kinh.

Từ đó thể lực của các đệ tử chuyển biến rõ rệt, từ yếu thành khỏe, địt cái bê lol chạy.
Tiếng lành đồn xa. Võ đường của ông ngày càng hưng thịnh và vẫn còn tồn tại tới ngày nay. Tên là THIẾU LÂM TỰ

Update : t chỉ định kể chuyện hài truyền cảm hứng cho ae thôi nhưng nhiều người hỏi chi tiết quá t đủ khả năng trả lời. Theo góc nhìn cá nhân của t thì video này tương đối chính xác, tụi m có thể tham khảo

Cml này hướng dẫn sai rồi.
Bài này tư thế đúng là đứng bấm mũi chân xuống, nhíu lỗ đít lại rồi vẫy. Vẫy mà nhún nhún thế kia có mà hẹo xương sống sớm

Abc123xyz. · 28/12/22

Hoanggiap512:
Update : t chỉ định kể chuyện hài truyền cảm hứng cho ae thôi nhưng nhiều người hỏi chi tiết quá t đủ khả năng trả lời. Theo góc nhìn cá nhân của t thì video này tương đối chính xác, tụi m có thể tham khảo

T thấy như sư ông kia hd là chuẩn vì nó còn vuông cổ tay nữa. Đme nay vẫy mà cổ tay đau nhừ do lâu ko vận động bị cứng khớp

Hoanggiap512 · 28/12/22

Mun:
Cml này hướng dẫn sai rồi.
Bài này tư thế đúng là đứng bấm mũi chân xuống, nhíu lỗ đít lại rồi vẫy. Vẫy mà nhún nhún thế kia có mà hẹo xương sống sớm

Thì cũng trải qua hơn 1000 năm từ thời bồ đề đạt ma rồi. Tam sao thất bản. T cũng chỉ recommend mọi người tham khảo. Mong ae có sức khỏe mà chơi gái thôi

Mun · 28/12/22

Hoanggiap512:
Thì cũng trải qua hơn 1000 năm từ thời bồ đề đạt ma rồi. Tam sao thất bản. T cũng chỉ recommend mọi người tham khảo. Mong ae có sức khỏe mà chơi gái thôi

Vụ xxx thì tao ko rõ vì cũng ko tập. Nhưng cải thiện sk thì rõ ràng.
Tao có bà Dì năm nay 75 rồi. Bà tập môn vẫy tay này cỡ 20 năm, giờ ăn chay ăn ít, nhưng sk cực tốt. Giờ vẫn tự chạy xe máy mấy chục km bình thường.

Hoanggiap512 · 28/12/22

Mun:
Vụ xxx thì tao ko rõ vì cũng ko tập. Nhưng cải thiện sk thì rõ ràng.
Tao có bà Dì năm nay 75 rồi. Bà tập môn vẫy tay này cỡ 20 năm, giờ ăn chay ăn ít, nhưng sk cực tốt. Giờ vẫn tự chạy xe máy mấy chục km bình thường.

Chơi gái là câu chuyện để nói thôi. Chứ có sức khỏe thì ae muốn làm gì chả đc. 😃 😃 hihi

Hoanggiap512 · 28/12/22

Abc123xyz.:
T thấy như sư ông kia hd là chuẩn vì nó còn vuông cổ tay nữa. Đme nay vẫy mà cổ tay đau nhừ do lâu ko vận động bị cứng khớp

Đau thì nghỉ m ơi. Mai tập tiếp. Mỗi ngày tập một ít. Quan trọng phải kiên trì

Abc123xyz. · 28/12/22

Hoanggiap512:
Đau thì nghỉ m ơi. Mai tập tiếp. Mỗi ngày tập một ít. Quan trọng phải kiên trì

ừa nay đc 350 cái thì oải quá nên thôi, để tối tập tiếp
Mỗi ngày khoảng 10p là oke. Lúc tập đúng như sư ông nói là để tâm trí trống rỗng, cái này nghe thì dễ nhưng làm đc rồi thấy đầu óc thoải mái vl

Hoanggiap512 · 28/12/22

Abc123xyz.:
ừa nay đc 350 cái thì oải quá nên thôi, để tối tập tiếp
Mỗi ngày khoảng 10p là oke. Lúc tập đúng như sư ông nói là để tâm trí trống rỗng, cái này nghe thì dễ nhưng làm đc rồi thấy đầu óc thoải mái vl

Cố gắng kiên trì tập mỗi ngày nha m. Hôm nào mệt thì ráng tập ít, 50-100 cái cũng đc , giữ cái chuỗi chứ đừng bỏ nha. Bỏ 1 ngày nó có cái tì là dễ bỏ luôn lắm

liusadi · 28/12/22

Hoanggiap512:
Cố gắng kiên trì tập mỗi ngày nha m. Hôm nào mệt thì ráng tập ít, 50-100 cái cũng đc , giữ cái chuỗi chứ đừng bỏ nha. Bỏ 1 ngày nó có cái tì là dễ bỏ luôn lắm

Mày có tập không, bao lâu thì mới thấy tác dụng.

Hoanggiap512 · 28/12/22

liusadi:
Mày có tập không, bao lâu thì mới thấy tác dụng.

T có tập, nhưng k bài bản. T tập vào thời gian rảnh như đợi một cái gì đó , trung bình khoảng 15" mỗi ngày. Tác dụng thì t k biết bao lâu vì cơ thể t đang vận hành rất tốt. K có bệnh gì ngoài cái răng khôn chưa nhổ.

radicover · 28/12/22

tenconcac:
Vẩy tay kết hợp thở và thít mông bọn mày thử làm 1000 cái xem. Mệt vl đấy

Thằng nào bị sỏi niệu thấy cảnh.

Abc123xyz. · 28/12/22

Hoanggiap512:
Cố gắng kiên trì tập mỗi ngày nha m. Hôm nào mệt thì ráng tập ít, 50-100 cái cũng đc , giữ cái chuỗi chứ đừng bỏ nha. Bỏ 1 ngày nó có cái tì là dễ bỏ luôn lắm

Tối nay đc 300 cái. Đang cố lên 500. Sáng mai dậy sớm làm 500 cái nữa xem sao. Đc cái t dậy sớm đc nên thử cái này có vẻ ok, ko nhất thiết phải ra ngoài trời hay cần ko gian rộng

Hoanggiap512 · 28/12/22

Abc123xyz.:
Tối nay đc 300 cái. Đang cố lên 500. Sáng mai dậy sớm làm 500 cái nữa xem sao. Đc cái t dậy sớm đc nên thử cái này có vẻ ok, ko nhất thiết phải ra ngoài trời hay cần ko gian rộng

Ừa, pháp môn này được cái đơn giản, không đòi hỏi dụng cụ hay không gian gì. Chỉ cần 2 ô gạch là quá đủ r. Nhưng mà Đừng cố quá nha m. Start slow. Chúc m nhiều sức khỏe nhé

liusadi · 31/12/22

Tao tập được mấy hôm, mỗi hôm 200 cái, mà giờ bắp chân đau vãi, đéo duỗi thẳng chân được, đi cứ cà nhắc.

Abc123xyz. · 31/12/22

liusadi:
Tao tập được mấy hôm, mỗi hôm 200 cái, mà giờ bắp chân đau vãi, đéo duỗi thẳng chân được, đi cứ cà nhắc.

Thế do m yếu đấy, t mỗi hôm 1200 cái chia sáng tối thấy bt. Nhưng tối nay đang tập thấy mỏi quá. Mãi chưa đc 300 cái

liusadi · 31/12/22

Ờ, tao suốt ngày ngồi, chạy bộ thì vẫn bình thường, nhưng mà tập cái này phải kiễng chân lên nên chắc bị mỏi cơ.

Abc123xyz. · 31/12/22

liusadi:
Ờ, tao suốt ngày ngồi, chạy bộ thì vẫn bình thường, nhưng mà tập cái này phải kiễng chân lên nên chắc bị mỏi cơ.

M đi chân đất khi tập để ngón chân bám chắc xuống đất, tập cách xa bữa ăn. Nay t đi tất vs tập sau ăn 2 tiếng mà h đau hết chân, mãi ko hết bài.

Đạt Ma Dịch Cân Kinh

Xamer mới lớn

Khổ vì lồn

Bò lái xe

Địt mẹ đau lòng

Xamer mới lớn

Phó thường dân

Xamer mới lớn

Xamer mới lớn

Đàn iem Duy Mạnh

Bò lái xe

Xamer mới lớn

Đàn iem Duy Mạnh

Xamer mới lớn

Xamer mới lớn

Bò lái xe

Xamer mới lớn

Già trâu

Xamer mới lớn

Thanh niên Ngõ chợ

Bò lái xe

Xamer mới lớn

Già trâu

Bò lái xe

Già trâu

Bò lái xe